Association Ecokiné
Favoriser les mobilités actives
en zone urbaine
En zone urbaine, 60 % des patients parcourent moins de 2 km pour venir en séance et 80 % habitent à moins de 4 km de leur cabinet.
Ces distances pourraient souvent être faites en mobilités douces.
Au quotidien, nous encourageons déjà la pratique régulière d’activité
physique. Voici quelques recommandations pour aider nos patients à adopter des modes de transport plus actifs, pour leur santé et pour la qualité de nos milieux de vie.
Dans la pratique
Dès le bilan :
Dans votre anamnèse interroger votre patient sur ses modes de transport quotidiens permet :
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d’évaluer son niveau de sédentarité,
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d’identifier un éventuel risque d’isolement
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de repérer les personnes ressources dans son entourage.
Ces premiers échanges permettront ensuite de valoriser les mobilités actives et d'encourager un changement durable dans les habitudes de déplacement.
La HAS recommande de pratiquer 30 minutes d'activité physique par jour, or les Français consacrent seulement 11 minutes à se déplacer activement.
Marcher ou pédaler peut donc faire gagner du temps !
Votre patient est venu à pied ou à vélo ?
Il arrive échauffé, augmente son activité physique et met en action vos recommandations.
Un vrai gain pour la séance… et pour sa santé !
Une application de comptage de pas peut être un bon moyen de motiver nos patients
Visites à domicile :
Exercer à domicile permet de réduire les allers-retours des patients vers le cabinet.
Une tournée réalisée à pied ou à vélo offre l’occasion de prendre l’air, tout en évitant les contraintes de circulation et de stationnement.
Le bonus : en ville, la vitesse de circulation d'un vélo est sensiblement la même que celle d'une voiture !
Faire du déplacement actif un objectif de rééducation :
Pour venir à pied ou à vélo, encore faut-il connaître l'itinéraire !
Vous pouvez afficher une carte isochrone : elle affiche les temps de déplacements à pied et à vélo autour de votre cabinet.
Faites grimper le compteur !
Installez un compteur analogique à 4 chiffres avec ce message :« Combien de kilomètres avez-vous parcouru à pied ou à vélo pour venir à cette séance ? »
Chaque trajet actif compte : un bel objectif collectif !
Faites passer le message : Location, achat, réparation… Si votre agglomération propose des dispositifs en faveur du vélo, informez vos patients.
Téléchargez et imprimez votre affiche préférée (marche ou vélo), c'est cadeau !
Dans la salle d'attente
C'est LE bon endroit pour commencer à afficher des infos et des encouragements pour nos patients !
Devant le cabinet
Moins de la moitié des cabinets de kiné sont équipés d'un parking à vélo. C'est pourtant indispensable pour montrer votre soutien aux cyclistes !
Pas de place ? Adressez-vous au service
voirie de votre commune, ou envisagez
de réaménager l’espace dédié
au stationnement automobile.
Rendre possible les mobilités actives,
au-delà du cabinet
Kinésithérapeute et acteur du territoire : en tant qu’usager de l’espace public et expert de l’activité physique, vous êtes légitime pour dialoguer avec votre commune.
Réduire la vitesse et ajuster le plan de circulation autour du cabinet favorise les mobilités douces, à moindre coût pour la collectivité.
Demander des aménagements cyclables et piétons
plus sûrs, c’est agir pour la santé de tous.
Retrouvez le baromètre des villes à vélo de la FUB pour connaître la note de votre ville